Ankommen im Moment und bewusste Zeit für sich sind das Ziel des monatlichen Wochenendkurses. Es wird im Stil von Vinyasa Yoga, einem fließenden, dynamischen und kraftvollen Yogastil, praktiziert. Im Atemrhythmus werden Sonnengrüße, stehende und sitzende Positionen des Hatha Yoga gezielt miteinander verbunden. Dadurch werden Fitness, Stabilität und Flexibilität gestärkt. Atemübungen und Meditationen werden ebenfalls in die Stunden miteingebunden. 

Willkommen sind sowohl Yogaerfahrene als auch Einsteiger/innen.

Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem. Yogaübungen bringen Sie wieder ins Gleichgewicht und unterstützen bei den täglichen Herausforderungen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Abstand und können loslassen.

Hinweis: Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken.

Status:

Kursnr.: Y304A537

Beginn: Sa., 18.10.2025, 10:45 - 12:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Altes Rathaus Klingenberg, Erdgeschoss

Gebühr: 49,00 €